¾ÆÀÌ ³º°í ´Þ¶óÁø ¸ö

³» ij½Ã : 0 ij½Ã

ÃÑ °áÁ¦ ij½Ã : 0 ij½Ã

»ç¿ëÈÄ Ä³½Ã : 0 ij½Ã

񃯇
¶óÀÌÇÁ
¾ÆÀÌ ³º°í ´Þ¶óÁø ¸ö
  • ÃâÆǻ縸°³ÀÇ·¹½ÃÇÇ
  • µµ¼­¸í¸¾µéÀÇ »ìÂî´Â È£¸£¸óÀ» Àâ¾Æ¶ó!

´©±¸³ª ¾ÆÀ̸¸ ³ºÀ¸¸é ¿¹ÀüÀÇ ¸öÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ÁÙ ¾È´Ù. ±×·¯³ª ¾ö¸¶ÀÇ »ìÂî´Â ¼Óµµ¿Í »óÅ´ Àü°ú »ç¹µ ´Ù¸£´Ù. ¿¹Àü¿£ »ìÀÌ Âǵµ ÆÈ, ´Ù¸®´Â ¸»¶ú¾ú´Âµ¥, ¾ÆÀ̸¦ ³º°í ³ª¼­´Â µî°ú ÆȶÒ, Çã¹÷Áö¿Í ¼Õ¸ñ±îÁö »ìÀÌ ¿Ã¶ó¼­ ÀӽŠÀü¿¡ ³Ë³ËÇÏ°Ô µé¾î°¡´ø ¿ÊÀÌ ¾È ¸Â´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ½ÉÁö¾î ½Å¹ßÀÌ ÀÛ¾ÆÁö´Â ¾ÆÂñÇÑ °æÇèµµ ÇÏ°Ô µÈ´Ù.  


ÀÌ°ÍÀÌ ¿ì¸®°¡ Ä®·Î¸®°¡ ¾Æ´Ñ È£¸£¸ó¿¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ÀÏ»ýÀ» »ì¸ç ¼¼ ¹ø ±Ø½ÉÇÑ È£¸£¸ó º¯È­¸¦ °Þ´Â ¿©¼ºÀÇ ¸öÀº ƯÈ÷ È£¸£¸óÀÇ È帧À» Àß »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù. ¸¾µé¿¡°Ô º¸³»´Â È£¸£¸óÀÇ °æ°í¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀÌ¸é ½±°í È®½ÇÇÑ, ±×¸®°í Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â È£¸£¸óÀÌ ÈÛ¾µ°í °£ ¾ö¸¶ÀÇ ¸öÀÇ º¯È­¿Í ȸº¹À» ÀÌÇØÇÏ°í »ìÂî´Â À¯ÇüÀ» ÆľÇÇÑ ÈÄ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼Ö·ç¼Ç±îÁö »ìÆ캻´Ù.


¿ì¸®´Â ±×µ¿¾È ¾ö¸¶ÀÇ ¸öÀ» °øºÎÇÏ´Â µ¥ ¹«½ÉÇß´Ù. ¾ÆÀÌ ³º°í ´Þ¶óÁø ¸öÀ» °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ±è¼ÒÇü ¿øÀåÀÇ ¡¶ÇÏ·ç 15ºÐ ¾ö¸¶ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¡·´Â À°¾Æ¸¦ ÇÏ¸ç ¸¶À½ÀÇ ¿©À¯¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸®°í ü·ÂÀÇ ¿©À¯¸¶Àú ¹Ù´ÚÀ¸·Î °ïµÎ¹ÚÁúÄ¡µµ·Ï ¹æÄ¡Çß´ø ¼ö¸¹Àº ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ³» ¸öÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, º¸´Ù ±Ùº»ÀûÀ¸·Î µ¹º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 


 

³» ¸öÀÇ ÅëÁõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¿îµ¿Àº µû·Î ÀÖ´Ù. ´õ±¸³ª ±× ¿îµ¿Àº ªÀº ½Ã°£¿¡ ¾îµð¼­³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÌ·± Á¤º¸¿Í Á¦¾ÈÀ» Àü¹®°¡°¡ ÇØÁØ´Ù¸é ´õ¿í ¹Ï°í µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿øÇÏ´Â ¿îµ¿À» Á¦´ë·Î ÇÏ·Á¸é ÀÇÇаú ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀÌ ¸ðµÎ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹®Á¦´Â ÀÌ µÑÀ» ¸ðµÎ Á¤ÅëÇÑ Àü¹®°¡´Â ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í Àִ åµéÀ» Çѹø »ìÆ캸¶ó. ÀÇ´ë ±³¼ö°¡ È¥ÀÚ ½è°Å³ª, ½ºÆ÷Ã÷ °­»ç°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ³»¿ëÀÌ ÀüºÎ´Ù.


ÀÌ Ã¥Àº ü´ë ±³¼ö¿Í ÀÇ´ë ±³¼ö°¡ ÇÔ²² ½è´Ù. Ã¥¿¡¼­ ¸»ÇÏ´Â ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼Ç ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ½ÇÁ¦·Î ¿îµ¿À» Á» Çغ» ÀúÀÚµéÀÇ °æÇè°ú »ç·Ê, ÀÇÇÐÀû Áö½Ä, ¿îµ¿ ¿ø¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï ¹ÏÀ» ¸¸ÇÏ´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¸öÀº ³ªÀÌ°¡ µé¾î¼­ ¿¹Àü °°Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Áö±Ý ¹«¾ùÀ» ÇϳĿ¡ µû¶ó ÄÁµð¼ÇÀº ´çÀå ³»ÀϺÎÅÍ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù.  


¿îµ¿ ¿ä¹ýÀº ¸öÀÇ ÅëÁõÀ» ¾ø¾Ö·Á´Â ¼öµ¿Àû ¸ñÇ¥¸¦ ³Ñ¾î¼­ °Ç°­ÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½À» À¯ÁöÇÏ´Â ´Éµ¿Àû ¸ñÇ¥¸¦ Ãß±¸ÇÑ´Ù. °úÇÐÀûÀÎ ¼³¸íÀ» µ¡ºÙÀÌÀÚ¸é, ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ¿ì¸® ³ú´Â ¿£µµ¸£ÇÉ(Endorphin)°ú ¿£µµÄ«³ªºñ³ëÀ̵å(Endocannabinoid)¶ó´Â È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÑ´Ù. Çູ È£¸£¸óÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ¿£µµ¸£ÇÉ°ú ºñ±³Àû ÃÖ±Ù¿¡ ¾Ë·ÁÁø ¿£µµÄ«³ªºñ³ëÀ̵å´Â ÅëÁõÀ» ÁÙÀÌ°í, ºÒ¾ÈÀ» ´Þ·¡ÁÖ¸ç, ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁØ´Ù. 30ºÐ ÀÌ»ó ´Þ·ÈÀ» ¶§ ¸öÀÌ °¡º­¿öÁö°í ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁö¸ç ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â »óŸ¦ ¶æÇÏ´Â ·¯³Ê½º ÇÏÀÌ(Runner¡¯s High)µµ ¹Ù·Î ¿îµ¿ ½Ã¿¡ Áõ°¡ÇÏ´Â º£Å¸ ¿£µµ¸£ÇÉ È¤Àº ¿£µµÄ«³ªºñ³ëÀ̵åÀÇ ¿µÇâÀÌ´Ù. ¿£µµ¸£ÇÉ È¤Àº ¿£µµÄ«³ªºñ³ëÀ̵å´Â ¿îµ¿ °­µµ°¡ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇÁö¸¸ °¡º­¿î ¿îµ¿¸¸À¸·Îµµ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁú ¸¸Å­Àº ³ª¿Â´Ù.  


¿îµ¿ÀÌ ³ú °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀº ÀÌ¹Ì ¸¹ÀÌ ³ª¿Â »óÅ´Ù. ±×Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀº ¿îµ¿ÀÌ ³ú½Å°æ Àç»ý, ³ú ½Ã³À½º Áõ°­, ³úÇ÷°ü°è ¼ºÀå µîÀÇ È¿°ú¸¦ °¡Á®¿ÈÀ¸·Î½á ±â¾ï·Â ¹× ÇнÀ ´É·Â ÁõÁø µîÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù´Â ¿¬±¸´Ù. ´õ Èï¹Ì·Î¿î Á¡Àº ƯÈ÷ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ½Å°æ ¼¼Æ÷ ¼ºÀåÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷, ±â¾ï·Â ¹× ÇнÀ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ³úÀÇ Çظ¶(Hippocampus)¿¡ ¼ºÀå ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ½Å°æ ¼¼Æ÷°¡ dzºÎÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ÀÌ ³ú ±â´É °­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÃæºÐÇÑ ÀÌÀ¯´Ù.


½ÇÁ¦ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼­ ¿îµ¿ÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú °°Àº Ä¡¸ÅÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³·Ãá´Ù°í º¸°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ °°Àº È°µ¿¼ºÀÌ ½Å°æ°èÀÇ ¿¬°á ȸ·ÎÀÎ ½Ã³À½ºÀÇ °¡¼Ò¼ºÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í, ÀÚ±Ø °­µµ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ³ú ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. »ç¶÷ÀÇ ³ú´Â ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±× Å©±â°¡ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ´Âµ¥, ƯÈ÷ ³úÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù. Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ±× Á¤µµ°¡ ÈξÀ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³ú À§ÃàÀÇ Áö¿¬ ȤÀº ¿¹¹æ¿¡ ¿îµ¿ÀÌ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ´Ù.  



 


¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿ø ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, ¿îµ¿ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¾ÏµéÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³·Ãá´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ °­·ÂÇÑ ÀÇÇÐÀû Áõ°Å¿¡ ±â¹ÝÇØ À§Çèµµ°¡ °¨¼ÒÇÏ´Â ¾Ïµé·Î´Â À¯¹æ¾Ï, ´ëÀå¾Ï, ½Äµµ¾Ï, ½ÅÀå¾Ï, À§¾Ï µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾ÏµéÀº Àû°Ô´Â 12ÆÛ¼¾Æ®¿¡¼­ ¸¹°Ô´Â 20ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»ó±îÁö ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼öÄ¡´Â ³·Áö¸¸ Æó¾Ï, Ç÷¾×¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï, °©»ó¼±¾Ï, °£¾Ï ¹× Á÷Àå¾Ïµµ ¿îµ¿À¸·Î ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.


±×·¸´Ù¸é ¿îµ¿Àº ¾î¶² »ý¹°ÇÐÀû È¿°ú·Î ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â °É±î? ¿©·¯ ±Ù°Å°¡ ÀÖÁö¸¸, ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀÌÀ¯ ¸î °³¸¸ ¼³¸íÇغ¸°Ú´Ù. ÀÏ´Ü ¿îµ¿Àº ü³» ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °­È­ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è´Â ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ Áõ½ÄÀ» ¸·À» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Ãʱ⿡ ¾ø¾Ö´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.  


½Åü È°µ¿ÀÇ °¨¼Ò´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ºÒ¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ²÷ÀÓ¾øÀÌ Èû¾²°í ¶Ù¾î´Ù³à¾ß¸¸ Çϴ ȯ°æ¿¡ ¸ÂÃç ÁøÈ­ÇÑ Àΰ£ÀÇ ¸ö°ú ´Þ¸® ¿ì¸®ÀÇ ½Åü È°µ¿Àº Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ýÈ°¹æ½ÄÀÇ ºÎÁ¶È­´Â Çö´ëÀÎÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ¼ö¸¹Àº Áúº´ÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀÌ µÇ¾ú´Ù. ¿À·£ ¼¼¿ù ÁøÈ­ÇØ¿Â ¿ì¸® ¸öÀÇ Æ¯¼º °ú ȯ°æÀÇ ºÎÁ¶È­ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â ÁúȯÀ» ºÒÀÏÄ¡ Áúȯ(Mismatch Disease)À̶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥ ¿¹¸¦ µé¾îº¸°Ú´Ù.


´ëºÎºÐÀÇ ºñ¸¸ °ü·Ã ÁúȯÀº »ýÈ°¹æ½ÄÀÇ ºÎÁ¶È­°¡ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¼ö·ÆäÁý¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´ø ½ÃÀý¿£ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ¾ðÁ¦ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¾Ë ¼ö ¾ø¾ú°í, ÀúÀåÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ï ¸ð¾Æ³õ°í ¾øÀ» ¶§¸¦ ´ëºñÇϱ⵵ ¾î·Á¿ü´Ù. ÀÌ·¸°Ô Èûµç ȯ°æ¿¡¼­ »ì¾Æ³²±â À§Çؼ± ´çºÐ°ú Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÑ °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ±âȸ¸¸ »ý±â¸é ÀÖ´Â ´ë·Î ´Ù ¸Ô¾î Ä¡¿ö¾ß Çß°í, ³²Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ¸¹ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²ã ÀúÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¸®Çß´Ù. ´öºÐ¿¡ ´çºÐ°ú Áö¹æ¿¡ ´ëÇÑ °­·ÄÇÑ ½ÄŽ°ú ¼ÒÈ­ ´É·Â, Áö¹æ ÃàÀû ´É·ÂÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ´õ ¿À·¡ »ì¾Æ³²¾Æ ÀÚ½ÄÀ» ³²±â´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù. ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â À̵éÀÇ ÈļÕÀ̸ç ÀÌ·± Ư¼ºÀ» ±×´ë·Î Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ÁøÈ­Àû °üÁ¡¿¡¼­ º¸¸é, ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ±â¸§Áø ġŲ°ú ´ÞÄÞÇÑ µðÀúÆ®¿¡ ¿­±¤ÇÏ°í ¾ß¼ÓÇÒ Á¤µµ·Î ½±°Ô »ìÀÌ Âî´Â ºñ¸¸ À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Áø ¼ÀÀÌ´Ù.  


¾î¸° ½ÃÀý ¸¹ÀÌ ºÃ´ø ¸¸È­ <µå·¡°ïº¼>¿¡´Â ÀüÅõ Á¾Á·ÀÎ »çÀ̾ðÀÎÀÌ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ Á¾Á·Àº Á×À» °íºñ¸¦ ³Ñ±â¸é ±×Àüº¸´Ù ¸î ¹è³ª ÀüÅõ·ÂÀÌ °­ÇØÁö´Â ½ÅºñÇÑ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ ³ª¸¦ ºñ·ÔÇØ ÀÌ ÃÊ´É·ÂÀ» °®°í ½Í¾î Çϴ ģ±¸µéÀÌ Á¦¹ý ÀÖ¾ú´ø °É·Î ±â¾ïÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¸¸È­¿¡³ª ³ª¿Ã ¹ýÇÑ ´ë´ÜÇÑ ´É·ÂÀ» ¾Ë°í º¸´Ï ¿ì¸® ¸ðµÎ °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡? ¿ì¸® ¸öÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â °úº¸»ó ´É·ÂÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù. Áï, Á×Áö ¾ÊÀ» ¸¸Å­¸¸ À°Ã¼ÀûÀ¸·Î Èûµç °íºñ¸¦ ³Ñ±â°í ³ª¸é, ¿ì¸® ¸öÀº Àüº¸´Ù ´õ ÈξÀ Èûµç ½Åü È°µ¿À» °ßµô ¼ö ÀÖµµ·Ï º¯È­ÇÑ´Ù.


ÇǷεµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÇÇ°ïÇؼ­ ¸öÀ» ¿òÁ÷À̱â Èûµé ¶§ ¿îµ¿À» Çϸé, ¿ì¸® ¸öÀÌ À̸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÇǷΠȸº¹ ´É·ÂÀÌ ¾÷±×·¹À̵åµÈ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿îµ¿Àº ÁöÄ£ ±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾× °ø±ÞÀ» ´õ¿í È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í, ±ÙÀ° ³» ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ ±ÙÀ° ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎÀÎ Á¥»êÀ» ´õ »¡¸® Á¦°ÅÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â È£¸£¸óÀÌ ³ª¿À°í ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀº ´ýÀÌ´Ù. ÇÇ°ïÇؼ­ ¿îµ¿À» ¸ø ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÇÇ°ïÇÏ´Ï±î ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.  


¾Æ¹«¸® ¹Ùºüµµ È­Àå½ÇÀº °¡¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±×¶§¸¶´Ù Ç㸮¸¦ Æí´Ù°í Çؼ­ ¹¹¶ó°í ÇÒ »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ Ç㸮¸¦ Âß Æ캻 ÀûÀÌ ÀÖ¾ú³ª »ý°¢Çغ¸ÀÚ. Áö±Ý ´çÀå ÀϾ¼­ Ç㸮¸¦ Âß ÆìÀÚ. 5ÃÊ ÅõÀÚ·Î »ý°¢º¸´Ù Å« ½Ã¿øÇÔÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ñ±îÁö ÇÔ²² ÇØÁØ´Ù¸é ±Ý»ó÷ȭ´Ù. È­Àå½Ç¿¡¼­ º¼ ÀÏÀ» ¸¶Ä¡°í ³ª¿Â µÚ ÁÖº¯À» µÑ·¯º¸ÀÚ, ¾Æ¹«µµ ¾ø´Â°¡? Áö±ÝÀÌ ±âȸ´Ù. º® ´ë°í ÆȱÁÇôÆì±â¸¦ Çغ¸ÀÚ. »ç½Ç ´©°¡ º¸¸é ¶Ç ¾î¶²°¡? ¿­½ÉÈ÷ »ç´Â »ç¶÷À̶ó°í »ý°¢ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Ƚ¼ö´Â ÇÏ°í ½ÍÀº ¸¸Å­ ÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀÏÇÏ´Ù º¸¸é Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ÆíÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ ã°Ô µÈ´Ù. ±×·¯´Ù º¸¸é ¾î´Àµ¡ ²¿¿© ÀÖ´Â ³» ´Ù¸®¸¦ º¸°Ô µÈ´Ù. ±×·¸´Ù¸é Áö±ÝÀÌ´Ù. ²Á ´Ù¸®¸¦ ¹«¸­¿¡ ¿Ã¸®°í ÇܽºÆ®¸µÀ» ½ºÆ®·¹Äª(¿ä¹æÇü±Ù ½ºÆ®·¹Äª)ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Õ ÇÑ ±è¿¡ ¸ñµµ ÇÔ²² ½ºÆ®·¹ÄªÇغ¸ÀÚ.


[Ãâó] (2020³â 09¿ù)
¨Ï º» ÄÜÅÙÃ÷´Â ¹ßÇà»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÏ¿´À¸¸ç, ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.



¿£µµ¸£ÇÉ
-È£¸£¸óÀÇ ÇÑ Á¾·ù
-ÀÎü¿¡¼­ ÀÚü »ý»êÇÏ´Â, Àηù¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁø °¡Àå °­·ÂÇÑ ¸¶¾à
-ÀÎüÀÇ ÅëÁõÀ» °æ°¨ÇÏ¿© ¼îÅ©·ÎºÎÅÍ »ý¸íÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿© ºÐºñµÈ´Ù
-¸ð¸£ÇÉÀÇ ¾à 800¹èÀÇ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
< ÀÛ¼ºÀÚ : ÀÌÀ±½Ä >
Æ÷½ºÆ® °øÀ¯ÇÏ±â     
¹ßÇà»çÀÇ ±â»ç


°ü·Ã ºÐ¾ß ±â»ç